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控制糖尿病多吃这八种食物
发布时间:2016-09-12      武汉杰之光官方网站      阅读

   

1、坚果。含热量高,不宜多吃。

2、绿茶。含黄酮类物质,是强大的“消炎战士”。

3、柑橘类水果。补充维c效果快。

4、深海鱼。可降低体内坏胆固醇和甘油三酯的水平。

5、高纤维食物。可明显降低血糖水平。

6、豆荚类。阻止血糖峰值出现。

7、肉桂。血糖转化力强。

8、苹果。

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